Uma vez por mês, separe 15 minutos. Qualquer sábado de manhã serve. Passe por esses 7 pontos — se todos estiverem em dia, sua família está coberta pros imprevistos mais comuns do próximo ano.
1. Carteirinha do plano de saúde
- [ ] Está dentro da validade?
- [ ] Todos os dependentes estão na versão atual?
- [ ] O titular sabe onde a versão física está guardada?
Se o plano é digital, confirme que o app está instalado no celular de pelo menos dois adultos responsáveis.
2. Cartão SUS
Todo mundo deveria ter — mesmo quem usa plano. Em emergência grande (acidente, desastre natural, internação), o SUS e acionado antes do particular. Se tá desatualizado, atualize num posto de saúde.
3. Receitas de uso contínuo
Qualquer medicação tomada há mais de 30 dias conta. Verifique:
- [ ] Data de emissão dentro da validade legal
- [ ] Nome do médico legível
- [ ] CRM presente
- [ ] Dose escrita por extenso
4. Exames recentes
Hemograma completo, glicemia, lipidograma, função renal e função hepática fazem parte do check-up anual. Se o último é de mais de 18 meses, agende.
5. Vacinas (pra todas as idades)
- Crianças: caderneta em dia segundo o calendário do Ministério da Saúde
- Adolescentes/adultos: HPV, dT (tétano/difteria) reforçada a cada 10 anos, febre amarela se houver viagem
- Idosos 60+: gripe anual, pneumocócica, herpes zóster
6. Laudos de condições crônicas
Diabetes, hipertensão, asma, autismo, TDAH — qualquer condição que exija acompanhamento contínuo tem laudo ou relatório atualizável. Muitos planos pedem revisão anual. Seguro viagem e internação exigem laudo pra autorizar procedimento sem desgaste.
7. Procurações e termos de responsabilidade
Se alguém da família depende de cuidador (menor de idade, idoso, PCD), confira se o documento que autoriza o cuidador a tomar decisões médicas está atualizado. Muitos hospitais exigem reconhecimento de firma recente.
Como automatizar isso
No Hugfy:
- Upload — cada documento entra com categoria e data de validade.
- Alertas automáticos — o sistema avisa 60 e 30 dias antes do vencimento.
- Checklist mensal — crie uma checklist nova com os 7 pontos acima no primeiro dia de cada mês; marca os itens conforme confere.
- Compartilhamento — gera link temporário do laudo pra enviar pro médico, professor, plano, sem precisar mandar arquivo por WhatsApp.
15 minutos por mês. É mais barato que uma consulta particular e evita 80% dos sustos.